Leben bedeutet, sich zu entscheiden – immer wieder, immer neu.
Wir entscheiden, was wir essen, wie viel
wir arbeiten, wie und mit wem wir unsere Freizeit
verbringen, ob wir regelmäßig körperlich aktiv
sind, ob wir rauchen oder Alkohol trinken, was
wir über die Medien konsumieren, was wir tun, um
geistig fit zu bleiben. Worauf gründen wir unsere
Entscheidungen? Spiegeln sie wider, was uns
wirklich wichtig ist? Was ist Ihnen überhaupt
wichtig? Welche Werte bestimmen Ihr Leben? Wie setzen Sie Ihre Prioritäten? Jede getroffene
oder auch aufgeschobene Entscheidung hat
Auswirkungen auf unser Leben, auf unsere Gesundheit.
Die Summe aller Entscheidungen aber
bestimmt den eigenen Lebenswert, beeinflusst
Glück und Wohlbefinden. Deshalb sollten wir unsere
Entscheidungen, seien sie groß oder klein,
aufgeklärt und bewusst treffen.
© Text: Dr. med. Ruedi Brodbeck; © Grafik: Advent-Verlag Schweiz; © Foto: iStock.com/Mimadeo